一日に何本抜け毛があると薄毛になる?

抜け毛を見つけると、ドキッとしますよね?
お風呂の排水口とか、朝起きた時の枕とか、抜け毛が付いていることはあると思います。

ただ抜け毛は、正常であってもあるものだとか。
一定の本数以内なら、薄毛になることはないようです。

正常であっても抜け毛はある

髪の毛は、ずっと生え続けるものではないようです。
ヘアサイクルがあり、「生えては抜けて」をくり返すものだそうですね。

通常は、成長期が2〜6年続きます。
この期間、髪は成長を続けるわけです。

そして2週間程度の退行期を経て、休止期に入ります。
この休止期、2〜4ヶ月続くそうですが、ここに入ると、髪の毛は自然に抜けるそうです。

髪が抜けても、毛母細胞は次に髪を生やす準備をしているのだとのこと。
そしてまた成長期に入り、新しい髪が生え始め、成長するということみたいです。

薄毛になるのは、通常なら2〜6年続く成長期が、短くなってしまうからだそうです。
薄毛が悪化すると、成長期は半年〜1年ほどになってしまうみたいです。

そうなると、生えたと思ったらすぐ抜けしてしまうわけですから、
髪は太く成長しないわけですね。
またすぐに休止期に入ってしまうので、抜け毛も増えるというわけです。

抜け毛は何本以下なら正常?

さて問題は、「その抜け毛が何本以下なら正常か?」ということですね?
これはわりと、簡単に計算できます。

まず、髪の毛の本数は、平均すると10万本なのだそうです。
それから休止期にある髪の毛の割合は、だいたい1割程度なのだとか。

そうすると、10万本の1割なので、
1万本の髪の毛は、休止期に入っているということですよね?

髪の毛は休止期に入ると、その期間のどこかで抜けるのだそうです。
休止期の期間を、計算しやすいように「100日間」と考えると、
1万本の髪の毛は、100日間のどこかで抜けるというわけです。

なので1日あたりの平均は、「100本」になりますね?
正常な場合でも、1日100本の抜け毛はあるというわけです。

そうやって聞くと、ちょっと安心しませんか?
抜け毛が枕に5〜6本残っているだけで、ゾッとしたりしがちですけど、
そこまで怯える必要もないということです。

ただし1日100本を超えて髪が抜けるようになれば、薄毛になってしまいます。
その辺りの見極めを、きちんとするようにしたいですね!

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