頭皮や髪の状態を気にしたり、抜け毛が気になったりする場合は、
シャンプー選びと同じく、髪の洗い方にも気を配る必要があります。
まずはシャンプーをする際の注意点と、シャンプーのそもそもの目的を知っておきましょう。
シャンプーをする際の注意点
まず、最初に知っておきたことは、
髪を洗うときには熱くて強いシャワーは厳禁だという事です。
熱いお湯を使うと髪のキューティクルを立ち上がっててしまい、
髪の毛が膨らんでしまう原因になるからです。
シャンプーの時の適温は３８℃くらい、ぬるめがちょうど良いと思って下さい。
また、シャワーの圧力も強くなりすぎないように注意しておきましょう。
シャンプーの本当の目的は？
そして一番重要なのが、シャンプーをする際の洗い方ですが、
実はシャンプーというのは、もともと髪の毛を洗うことが目的ではありません。
本来は、髪の毛ではなく「頭皮の汚れ」を落とすことが目的なのです。
なぜなら、髪の毛というのは当然頭皮(毛根)から生えてくるものなので、
頭皮が清潔な状態になっていなければ髪全体に悪影響があるからです。
髪の毛自体についた汚れを落とすことももちろん重要ですが、
それ以上に大事なのが頭皮の清潔、ということですね。
これをしっかり覚えておかないと、抜け毛が増えてしまったり、
頭皮ニキビや油っぽい臭いの原因となったりするので気をつけましょう。
